«Единый день СППС» прошел в БГУИР
В современном обществе проблема суицидальных настроений среди студенческой молодежи является крайне актуальной. В связи с этим в БГУИР, с целью повышения уровня психологической и личностной компетентности кураторов учебных групп и воспитателей общежитий в области профилактики суицидального поведения, прошел Единый день СППС на тему: «Профилактика кризисных состояний и суицидального поведения». Надо отметить, что Единый день СППС прошел на всех факультетах и общежитиях БГУИР, масштабность мероприятия обусловлена актуальностью данной тематики.
Специалисты СППС заострили внимание аудитории на том, что обычно около 80% людей, совершающих суицид, предварительно дают знать о своих намерениях другим людям, поэтому помощь кураторов и воспитателей в своевременном выявлении студентов, находящихся в кризисном состоянии, просто неоценима. Педагоги-психологи рассказали о многоаспектности и сложности взаимодействия внешних и внутренних причин суицидального поведения. В молодежной среде оно развивается на фоне пограничный психических расстройств, психотравмирующих событий, конфликтов, чувства одиночества, депрессии, непонятости, расставания с любимыми, финансовых проблем и иных социобиологических причин. Недостаточное своевременное внимание к внутренним переживаниям студенческой молодежи приводит к тому, что суицидальное поведение перестает быть актом привлечения внимания к себе и может стать завершенным самоубийством. Поэтому так важно знать признаки, которые указывают на то, что человек находится в кризисном состоянии. К эмоциональным признакам можно отнести: угнетенное или подавленное настроение и социальную дезадаптацию, аутоагрессивное настроение, выраженную эмоциональную нестабильность, пессимистическое отношение к будущему, потерю смысла жизни, ощущение безысходности, появление комплекса неполноценности. К физиологическим признакам относятся частые проблемы со сном, потеря аппетита, психосоматические заболевания. Поведенческие признаки проявляются в нежелании самореализовываться, резких изменениях во внешности и манере поведения, избегании взаимодействия с другими людьми, раздаривании любимых вещей, приведение дел в порядок. О наличии расстройства когнитивной сферы свидетельствуют следующие симптомы: сложности в выполнении обычных заданий, снижение работоспособности, трудности сосредоточения, концентрации внимания, ухудшение памяти, сложности с выражением собственных мыслей или осмыслением чужой речи.
В продолжение встречи специалисты СППС БГУИР дали рекомендации присутствующим, как они могут поддержать человека, находящегося в кризисном состоянии:
- Выслушать. Зачастую человек, находящийся в кризисном состоянии, трудной жизненной ситуации нуждается в том, чтобы разделить с кем-то свои переживания, выговориться. Когда человек рассказывает о своих проблемах, отмечается снижение эмоционального напряжения, и может произойти эмоциональная разрядка.
- Говорить искренне, ведь люди чувствуют даже малейшую фальшь. Быть вимательными к тому, что человек говорит, не перебивать его, быть терпеливым, не обесценивать его слова и проблему, не критикавать. Все мы разные и то, что для одного кажется пустяком, для другого - огромная проблема.
- Во время разговора не должно быть каких-либо помех, даже длительный разговор нельзя прерывать. Поэтому присутствие посторонних лиц недопустимо.
- Вести себя уверенно. Необходима активная эмоциональная поддержка. Такое поведение положительно повлияет на студента и продемонстрирует возможность помощи.
- Поддерживать надежду, но не давать «пустых» обещаний.
- Находиться рядом. Постараться определить, насколько серьезна угроза безопасности.
- Обратитесь за помощью к специалистам. Своевременное оказание помощи поможет предотвратить трагедию.
В завершении встречи специалисты СППС ответили на многочисленные вопросы аудитории и актуализировали информацию об оказании психологической помощи в стенах университета, а также о возможности психологического консультирования по средствам «телефонов доверия БГУИР»: +375172938577; +375172932144 и «почты доверия»: trust@bsuir.by. Берегите себя и своих близких!
