Акция «Сохрани ментальное здоровье» прошла в общежитии №5 БГУИР

 Ежегодно  10 октября во всем мире по инициативе Всемирной федерации психического здоровья при поддержке Всемирной организации здравоохранения отмечается Всемирный день психического здоровья, основной целью которого является повышение осведомленности о проблемах психического здоровья и мобилизация усилий в интересах его улучшения. Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья. Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, психическое здоровье — это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества. 

На протяжении жизни человека многочисленные индивидуальные, социальные и структурные детерминанты могут в совокупности защищать или, напротив, подрывать психическое здоровье и менять наше положение в континууме психического здоровья. В этом контексте, важным видится осуществление профилактической деятельности по сохранению ментального здоровья, информирование студенческой молодежи о возможности получения психологической (психиатрической помощи), а также обучение основным стратегиям поддержания ментального здоровья.

10 октября в общежитии №5 БГУИР прошла акция «Сохрани ментальное здоровье», приуроченная Всемирному дню психического здоровья. В ходе акции студентов просили поделиться способами, которыми они пользуются для поддержания и сохранения их ментального здоровья. К таким способам студенты отнесли: сон, поддержку близких и друзей, любовь, концентрацию на положительных эмоциях, посещение психолога, юмористический взгляд на мир, хобби, отсутствие вредных привычек, правильное питание  и др. Они с заинтересованностью делились своими способами и обменивались мнениями по вопросу ментального здоровья людей.

В ходе реализации акции студенты могли также пройти экспресс -диагностику с целью выявления своих характерологических особенностей, а также проконсультироваться с психологом общежития  №5 Кучинской Н.Л. по результатам ее прохождения.  Наталья Леонидовна рассказала студентам об оказании психологической помощи в БГУИР, а также о возможности психологического консультирования по средствам «телефонов доверия БГУИР»: +375172938577; +375172932144 и «почты доверия»: trust@bsuir.by.

По окончанию акции, для  улучшения эмоционального состояния каждый участник акции получил позитивное, жизнеутверждающее пожелание-предсказание  со сладким сюрпризом.

Организаторами акции выступили педагог-психолог СППС Кучинская Н.Л. и воспитатель общежития №5 Шестун Л.П.