Акция для студентов «Сделай свой выбор»

 

Всемирный день психического здоровья был установлен в 1992 году по инициативе Всемирной федерации психического здоровья (World Federation for Mental Health) и отмечается ежегодно 10 октября с целью повышения информированности населения в отношении проблем психического здоровья и способов его укрепления, а также профилактики и лечения психических расстройств.

10 октября 2024 года в фойе второго этажа в общежитии № 4 студгородка БГУИР для ребят первокурсников педагогом социальным Бражук С.В и воспитателем Казаковой Н.Д. были организованы станции ЗДОРОВЬЯ.

Одна из станций – это станция МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ. Студенты вначале определяли свое настоящее эмоциональное состояние, затем их задача должна была отследить негативные мысли, которые вызывают расстройства, напряжение, страх, неуверенность и выбросить их в «Мусорное ведро», чтоб освободить пространство для гениальных идей, новых свершений, обучения, хорошего настроения.

Студенты высказали свое мнение и ответили на вопрос «Что в большей степени разрушает их ментальное здоровье?».

                                          

                   

  Затем ребятам даны были практические упражнения, благодаря которым ребята смогли укрепить свое ментальное здоровье, улучшить настроение.

Даны рекомендации как вовремя позаботиться о себе в сложные времена, наладить отношения с окружающими и почувствовать себя более уверенно.