архив
№1 от 21 января 2005 г.
Куда уезжают, «подмазав»?!
25 января — День св. Татьяны. Традиционно его считают Днем Студентов, днем их веселья, гимнов... Это праздник молодости и радости жизни. Правда у современных студентов в это время пора зачетов и экзаменов. Но и в такой напряженный период человеку нужен отдых. Так что с профессиональным праздником, СТУДЕНТЫ! Веселого времяпрепровождения, счастья, удачи и отличной учебы!
Сессия шла удивительно гладко. Оставался последний, самый сложный экзамен, а билет домой и деньги, подаренные родителями «авансом» в счет хорошо сданной сессии, уже лежали в сумочке. Преподаватель «вышки» слыл человеком строгим и принципиальным, точным, как и его наука.
Маша вытащила хороший билет, как следует подготовилась и, несмотря на то, что коленки слегка подгибались, пошла отвечать. Протянула зачетку и бодрым голосом начала «вещать». Перелестнув пару страниц ее зачетки, преподаватель внезапно побагровел... «Вот что, хорошая моя, подождите меня на кафедре и как следует подумайте над своим поведением», — едва сдерживая эмоции, велел ничего не понимающей девушке математик, и выставил ее за дверь.
Уже за дверью, Маша поняла почему так разозлился преподаватель: между страниц зачетки лежала долларовая купюра, присланная мамой на сапоги. Эта история произошла в прошлом году в одном из столичных вузов нашей страны.
Пересказывая ее мне, Маша отметила, что тот разговор с преподавателем перевернул мировосприятие и заставил задуматься.
Впрочем, старый учитель не читал ей длинных нотаций. Выслушав сбивчивые объяснения об истинном предназначении купюры, он просто сказал: «Понимаете, Маша, вы живете и учитесь в такое время, когда нередко жизненные устои и правила пытаются перевести на экономическую основу, убеждая себя и других, что все в этой жизни можно купить и продать. Только руководствуясь лозунгом «не подмажешь, не поедешь», мало кто задумывается о направлении, в котором направляется...»
И действительно, никто из нас не пожелал бы лечиться у врача, который получил свой диплом за небольшое вознаграждение, жить в доме, построенном строителем, учитель которого тоже «пожалел» его и поставил оценку «всего лишь за вознаграждение». Большие проблемы всегда начинаются с мелких оплошностей от людских незнаний.
Впрочем, есть процессы, необратимость которых можно и следует ставить под сомнение. Именно поэтому принятый 10 января 2005 года Приказ №6 «О мерах по недопущению фактов коррупции, взяток и поборов в университете», можно назвать более чем своевременным.
В рамках реализации плана мероприятий по недопущению коррупции, взяточничества, вымогательства и поборов в БГУИР во все подразделения направлена информация об уголовной ответственности за подобные деяния. Прошли и будут проходить обсуждения на заседаниях ректората, специальные собрания, контрольные посещения занятий, консультаций и экзаменов с целью предупреждения нарушений, но только от сознательности каждого зависит правильность восприятия этих мер.
Когда каждый задумается о своем будущем и будет опасаться не уголовной ответственности, а моральной, только тогда, возможен качественный сдвиг в сознании.
Исполнение приказала должно подтолкнуть каждого из нас к моральной зрелости.
Кафедра ИИТ 10 лет спустя
Весь смысл жизни заключается в aбесконечном завоевании неизвестного, в извечном стремлении познать больше...
Во время своего визита в БГУИР Президент Республики Беларусь, говоря о будущем страны, ее развитии и процветании, подчеркнул все возрастающую роль высоких технологий. Объективно сложилось так, что республика наша не богата на природные ресурсы, а вот интеллектуальный ее резерв велик. «Беларусь надо превратить в особую интеллектуальную зону...», — подчеркнул А.Г.Лукашенко.
Прошло немногим более года и в своем ежегодном Послании к Национальному собранию и белорусскому народу Президент страны сообщил о намерении создать в Беларуси аналог американской «Силиконовой долины» — Парка высоких технологий: «Речь идет о создании условий для реализации интеллектуального потенциала наших математиков, программистов, других талантов, чтобы богатели они сами и страна».
Где господствует дух науки, там творится великое малыми средствами гласит восточная мудрость.
Однако открытия рождаются там, где кончается знание учителя и начинается знание ученика. Пример тому аспирант кафедры ИИТ
Наш университет и, в частности, коллектив кафедры Интеллектуальных информационных технологий готовит высокопрофессиональные кадры, способные претворить этот грандиозный проект в жизнь. Недавно кафедра ИИТ отметила свой 10-летний юбилей. Но начало было положено еще в 1988 году, когда в МРТИ была образована научно-исследовательская лаборатория искусственного интеллекта, задачей которой стало развитие и доведение до практической реализации нового направления в информатике — графодинамической парадигмы представления и переработки знаний. www.rst2001.ru - ремонт квартир Приобретите автопогрузчик у нас. Переломным моментом в истории развития этой передовой области науки стала вторая Всесоюзная конференция по искусственному интеллекту, проходившая в 1990 году в Минске. В организации и проведении этого мероприятия коллектив кафедры принял самое активное участие. Кульминацией в научно-исследовательской работе молодого коллектива стала работа, выполненная по заказу Министерства промышленности и доказавшая возможность создания принципиально нового графодинамического компьютера.
Но одновременно встала проблема подготовки высококвалифицированных кадров для нового направления. Решением Совета БГУИР 10 января 1995 года была создана кафедра интеллектуальных систем, переименованная в 1998 году в кафедру интеллектуальных информационных технологий...
10 лет спустя кафедре есть чем гордиться... Растет популярность специальности среди абитуриентов, набор студентов увеличен в два раза. Открыт ряд новых специализаций. Кафедра активно сотрудничает с научными коллективами, вузами, предприятиями республик ближнего и дальнего зарубежья. Но самое главное — успешно решается проблема подготовки научных кадров. Вчерашние студенты сегодня уже активно занимаются преподавательской работой, научными изысканиями. Многие защитили диссертации.
«Кому на свете жить хорошо? Тому, кто занят своим делом!»
То, что кафедра состоялась как научный коллектив, заслуга и ее бессменного руководителя, профессора, д.т.н. В.В.Голенкова. Настойчивость и ясное понимание чего хочешь, одержимость своей идеей помогли в достижении поставленной цели. Одним из приоритетов в работе Владимир Васильевич считает приобщение молодежи уже со студенческой скамьи к научной работе, внедряя исследовательской подход к обучению. Активно привлекая к работе студентов, он организовал и внедрил проект «Виртуальная кафедра», стал инициатором проведения Международной школы-семинара по искусственному интеллекту.
«Наука имеет чрезвычайно осязательную, так сказать хлебную важность» К.Э. Циолковский
К своему юбилею кафедра вышла на такой уровень реализации своих научных результатов, который позволяет стать основой для создания ряда коммерческих прикладных систем. «Мы шли к этому долго — 25 лет. Одно дело — просто научные результаты, другое — результаты, доведенные до коммерческого уровня. В области информатики это очень важно. Хотя не всегда удается. Наверное, нам просто повезло», — считает В.В.Голенков. Однако случайные открытия делают только подготовленные умы.
В учебно-методическом, кадровом плане кафедра стала на ноги. Первые выпускники, закончив магистратуру, аспирантуру, успешно защитив кандидатские диссертации возвращаются на кафедру в качестве специалистов высокой квалификации. Достаточно серьезная проблема дифицита молодых кадров для нашего университета успешно решается на кафедре. Возможность творческой реализации, сплоченность и увлеченность сделали кафедру командой единомышленников, а коммерциализация научных результатов поможет закрепить молодые кадры в университете и предотвратить «утечку мозгов» за рубеж.
Заслуги кафедры были отмечены руководством университета. За плодотворную работу по подготовке высококвалифицированных специалистов коллектив кафедры награжден грамотой.
В области интеллектуальных информационных технологий наш вуз занимает ведущее положение в республике. А для серьезной заявки на мировое лидерство необходимо развивать самые современные отрасли информатики, одной из которых и являются технологии искусственного интеллекта, направленные на повышение уровня и возможностей современной компьютерной техники.
Татаьяна КатульскаяНа передовом фронте науки
Недавно университет облетело приятное известие: очередная разработка ученых БГУИР прошла государственное приемочное испытание в «Белгосстандарте» и внесена в реестр средств измерения Республики Беларусь.
«Специфика научной деятельности университета такова, что ее результатом должны быть опытные образцы», — считает Николай Петрович Шишков, проректор Института информационных технологий БГУИР.
Деятельность многих лабораторий БГУИР направлена на получение таких результатов. В этом им активно помогают специалисты, конструкторы и технологи научно-производственной части Института информационных технологий. Творческими научно-производственными коллективами, в состав которых входили специалисты научно-исследовательских лабораторий и конструкторами подразделений СКТБ с ОП, за последнюю четверть века создано немало изделий, нашедших применение в военно-промышленном комплексе сначала СССР, а затем и Республики Беларусь. Наиболее яркой разработкой стала автоматизированная система управления вибрационными испытаниями («АСУВ-010»), которую разработали в конце 80-х годов минувшего столетия специалисты конструкторского отдела и ОНИЛ, возглавляемой ректором ИИТ кандидатом технических наук Александром Георгиевичем Якубенко. Изделие было разработано по заказу Министерства обороны. Оно прошло государственные приемочные испытания и внесено в госреестр средств измерения Советского Союза. Согласно постановлению правительства СССР, на трех заводах тогда еще единой страны, освоили их серийный выпуск. Многие образцы «АСУВ-010» до сих пор работают в испытательных центрах оборонных и космических предприятий России, Украины и Беларуси.
«Приятно, что две новые разработки коллектива Института информационных технологий в конце 2004 года успешно прошли государственные приемные испытания в БелГИМе и внесены в реестр средств измерения Республики Беларусь. Это подтверждает возрождение славных научных, конструкторских и технических традиций нашего вуза», — отметил Н.П.Шишков.
Изделия представляют из себя достаточно сложные многопроцессорные устройства, вобравшие в себя последние достижения науки и техники в области цифровой обработки сигналов, вторичной обработки данных и виброметрии. Официальные названия изделий — контроллер вибрации «ВиЗа МД-014» и вибропреобразователь ускорения измерительный «ИВПУ-014».
Успехи ученых вуза на ниве науки подтверждают наметившуюся в последние годы тенденцию к возрождению славных традиций университета. Научные открытия следует ждать и в будущем. Вуз располагает достаточными возможностями, чтобы плодотворно обогащать страну новинками в сфере электроники.
Владимир СтаростенкоНаши новости
Научная жизнь университета широка и разнообразна. Множество мероприятий, семинаров, конференций... Вот и недавно в БГУИР прошла международная научно-техническая конференция «Медэлектроника — 2004. Средства медицинской электроники и новые медицинские технологии». Проведение конференции в БГУИР не случайно. Именно наш вуз выступил ее инициатором. Мероприятие объединило врачей, ученых, инженеров в деле создания новых медицинских электронных и информационных систем, материалов и технологий. Гости научного форума представляли более 70 организаций, фирм и учреждений стран СНГ, Балтии, Германии и Венгрии.
Многих заинтересовали доклады группы ученых во главе с академиком НАН Республики Беларусь О.Г.Мартыненко, в котором авторы предложили новый подход лечения онкологических заболеваний (с использованием наноструктур золота) и академика Российской академии медицинских наук М.Б.Штарка, в котором изложены технологии биоуправления с использованием возможностей Интернета.
В рамках конференции прошла выставка медицинской техники. Состоялись круглые столы с обсуждением вопросов организации учебного процесса по специальностям медико-технического направления в России и Беларуси. А еще для участников конференции организовали экскурсии в НИИ неврологии, нейрохирургии и физиотерапии и в 1-ю городскую клиническую больницу.
С опытом прошлого в будущееКаждый месяц в Минске происходит интересное событие. Так, в начале декабря прошлого года по инициативе научно-технической ассоциации «Национальный инфопарк», объединяющей предприятия, специализирующиеся в разработке и экспорте программного обеспечения, прошла региональная конференция разработчиков банковских информационных технологий и белорусских банков — «Банк ИТ». Среди ее организаторов был и Институт информационных технологий БГУИР.
Конференция подвела промежуточные итоги и обозначила перспективы этого важного процесса. Она показала ситуацию на белорусском рынке банковских ИТ, помогла ознакомиться с разработками и планами ведущих наших предприятий... Среди прочего, особое внимание на конференции уделялось вопросам внедрения передовых технологических решений в кредитно-финансовой сфере республики. Такие конференции помогают в деле модернизации банковского дела страны.
Фотовзгляд
В конце декабря в фойе актового зала БГУИР прошла фотовыставка под названием «Пространство и время в движении». Свои работы представили популярные турклубы «Альтаир», «Горизонт» и изостудия университета. На стендах были фотографии, сделанные в Беларуси , а также снимки, привезенные нашими путешественниками из Таджикистана, Карелии, Крыма, Псковской области, Краснодарского края, Карпат и Кавказа. Очень хорошо, что студенты БГУИР много путешествуют. Знакомство с городами и природой республик бывшего СССР значительно расширит их кругозор и оставит неизгладимые впечатления.
Новости собирал Владимир СтаростенкоК 60-летию Великой Победы
Давно отгремели залпы Великой Отечественной войны. Немало памятников и обелисков появилось на нашей многострадальной земле.Они призывают не забывать трагедии войны. Но есть и другие памятники, живые, которые тоже напоминают о военном времени. Это памятники — деревья. Видели они, как в памятном сорок первом году обрушились на нашу землю свинцовые дожди, заполыхали в небе огненные сполохи, охватил города и села, леса и поля черный дым пожарищ. На защиту отчего края от немецко-фашистских захватчиков поднялась вся страна. И вместе со всем народом на защиту Родины встали леса.
Ни днем, ни ночью фашисты не знали покоя на оккупированной территории. Летели под откос вражеские эшелоны с техникой, взрывались мосты, на дорогах подрывались автомашины с гитлеровцами. В тылу врага шла партизанская война. И как верный друг лес помогал народным мстителям.
Лесные массивы с давних пор служили нашей Родине надежным бастионом против врагов. В суровые годы войны они превращались в неприступные и труднопреодолимые преграды, сдерживали натиск врагов, истощали их силы, вселяли суеверие и страх, спасали от верной гибели миллионы мирных людей, укрывали склады оружия и раненых воинов, становились родным домом партизан и боевых частей армии, действовавшей в тылу противника.
Особенно почетна воинская слава тульских Засек, калининских, новгородских, псковских, белорусских, брянских, украинских, карельских, калужских, смоленских, ленинградских лесов.
Во всех районах прифронтовой зоны леса были сильно повреждены. В бессильной злобе враги громили их артиллерией, бомбили предполагаемые районы партизанских отрядов, жгли леса, стараясь выкурить партизан, крушили танками во время карательных операций, минировали лесные дороги и опушки.
Свинцовым градом пуль поливал фашист нашу землю.
Часть смертоносного груза приняли на себя березовые рощи и дубравы, еловые леса и сосняки. И сейчас деревья хранят в себе следы стали и свинца.
Нечеловеческие испытания выпали в годы войны на долю жителей Ленинграда. Девятьсот дней длилась вражеская блокада. Но город на Неве жил. Ленинградцы боролись с фашистами, со смертью, голодом и холодом. Немало сохранилось свидетельств об их стойкости и выдержке, немало слов сказано об их мужестве и героизме. По-своему об этом подвиге рассказывают ленинградские деревья.
Святым местом для нас стала Хатынь, где находится кладбище всех белорусских деревень, сожженных фашистами. Каждый четвертый белорус не вернулся с войны. В память об этом посажены в Хатыни три березы, на месте четвертой — вечный огонь.
Прошли годы... заросли травой партизанские землянки. Не звучат в рощах автоматные очереди, не сотрясают землю взрывы гранат. Ушла в прошлое война, но время не стерло ее следы в лесу.
Самым любимым деревом у нашего народа издавна была береза. Белоствольная красавица щедро поила людей своим соком, лечила от недугов, верно хранила девичьи тайны, собирала в праздники на веселье молодежь. Береза хранила с народом радость и грусть в мирные времена, разделила тяготы войны.
Хорошая традиция есть у нашего народа: сажать в честь погибших парки и аллеи. Растут деревья, как продолжение жизни тех, кто отдал ее за мирный шепот лесов, чистое небо над головой, счастливое будущее нынешнего и будущего поколений.
Шумят деревья в искусственных парках и взывают к нам живущим на земле.
Т.И.Антонова, воспитатель общежития №1ПОЗДРАВЛЯЕМ ЮБИЛЯРОВ!
Балабанович Галину Николаевну, дежурную
Бондарович Марию Тимофеевну, дежурную
Бахтизина Вячеслава Вениаминовича, зав. кафедрой
Демидюка Евгения Михайловича, начальника отдела ВЦ
Ефимчика Адександра Ивановича, доцента
Каленковича Николая Ивановича, профессора
Коваленко Римму Исаковну, преподавателя
Лукьянца Степана Валерьяновича, первого проректора
Лютову Ольгу Владимировну, доцента
Махнач Ирину Викторовну, главного бухгалтера
Попову Сусанну Сергеевну, дежурную
Синицу Виктора Николаевича, доцента
Сафонову Елену Валентиновну, инженера-программиста
Сурина Виталия Михайловича, профессора
Сокола Виталия Александровича, заведующего кафедой
Смирнова Вячеслава Леонидовича, зам. начальника ВФ,
Стальмахович Веру Иосифовну, уборщика
Щедрову Нину Сергеевну, старшего преподавателя
Якубенко Александра Георгиевича, ректора ИИТ
Ярчак Наталью Алексеевну, методиста
Электронная сокровищница знаний
Сегодня в библиотеке многолюдно. Хватает у нас желающих повысить свой уровень! В беседе ее директор Людмила Анатольевна Сизова отметила:
— Что и говорить, электронная библиотека очень популярна. Ее посетило 5334 пользователя. В среднем в библиотеку приходят 127 человек в день.
— Недавно ОАО «Приорбанк» передало вам дополнительное электронное оборудование...
— Действительно, 5 января этого года ОАО «Приорбанк» безвозмездно передало нам еще 7 ПК. И теперь наши пользователи имеют доступ к 24 ПК.
— Студенты каких факультетов наиболее частые гости у вас?
— Первое место за ФКП. С момента открытия к нам пришли 1334 студента с этого факультета. Второе место по посещаемости занимает ФРЭ — 1160 человек и на третьей позиции — преподаватели ФТК — 1056 человек.
— Какая информация наиболее популярна у посетителей электронной библиотеки?
— Чаще всего интересуются посетители полнотекстовой базой методических пособий университета, электронным каталогом фонда библиотеки, базой данных реферативных журналов, рефератами. Нередко делаются тематические запросы по учебным дисциплинам БГУИР.
— Часто ли к вам приходят преподаватели вуза?
— Ходят, но пока редко. Гораздо чаще в залах электронной библиотеки можно увидеть лаборантов, магистрантов и аспирантов.
Беседовал Владимир СтаростенкоНовогодний праздник для детей
Замечательный новогодний праздник для детей наших сотрудников был организован дирекцией студклуба. Елка была роскошной. Дед Мороз — высоченный; Снегурочка — ослепительно красивой; Шапокляк — очень вредная; Снежинки — очаровательные; Петух — боевой; Гномики — забавные. Как, наверное, сладко было малышам ходить в хороводе со всеми этими героями, да еще под очень зажигательную музыку!
Правда, «старожилы», т.е дети, участвующие в прошлогодней елке, с тоской вспоминают ее: там была незабываемая Баба Яга — на метле!, — и тот Дед Мороз был куда добрее! Он доверительно и внимательно выслушал каждого малыша и каждому вручил подарок (что в сущности, ведь самое главное!). А нынешний Дед словно куда-то спешил, очень мало кому из детей удалось к нему пробиться, чтобы рассказать свой заветный, с таким трудом вызубренный стишок. Некоторые дети остались без подарка, были и слезы и обиды (хоть и немного, но были). А в Новогодний праздник разве может такое быть!
Ну что ж, поблагодарим наш студклуб за красивый праздник. А Деду Морозу пожелаем в Новом году счастья, здоровья и... побольше доброты и внимания к человечкам, которые еще верят в сказку.
Н.Николаева,преподаватель кафедры высшей математикиМир глазами детей
Под таким названием в фойе актового зала университета в начале января прошла выставка детского рисунка. Настоящее царство красок — желтые, красные, зеленые, серые и голубые. В каждой картине своя красота, свое отношение к природе, животным, родному городу и к своей стране. Сквозь призму детского восприятия окружающий мир кажется более красочным и добрым. Благодаря детскому творчеству мы сами в чем-то становимся детьми, а талант неразрывно связан с искренним и чутким восприятием мира.
Владимир Старостенко«ДВЕРЬ?!...», ОТКРЫТАЯ ДЛЯ ВСЕХ
В жизни всё всегда бежит по кругу, как карусель с деревянными лошадками. Но даже их ждет участь пепла в костре...Тогда ей было 18, ему 28. У него была жена и дочь. Она просто влюбилась, а он...
Была зима, Настя возвращалась домой с подругой.... Она остановила машину, а там оказался Он, его звали Костя, такой таинственный и такой непонятный, в одно мгновение он заменил для неё весь мир. Они встречались тайно два года. Костя то появлялся, то исчезал вновь. Но она всегда ждала, каждый день, каждый час, каждое мгновение.
Из дневника
«Разума не было, были только эмоции, сегодняшний день и желания. Было что-то странно притягательное в этом человеке: то ли надрыв, то ли наивность, я искала оправдание своим мыслям..., причину..., начало...».
А потом Костя просто сказал: «Я уезжаю». И растворился в пространстве. Настю снова окружили пустота и ожидание.
Из дневника
«Мне снился странный сон, я словно в стеклянной коробке, запутавшаяся в тканях, и люди, проходившие мимо этой стеклянной клетки, смотрели на меня осторожно, с тревогой; обходили стороной, прятались, пока, наконец, не исчезли, я осталась одна в пустыне».
Через несколько недель Настя узнала, что ВИЧ-инфицирована.
Сначала был просто стопор, она не понимала, что случилось. А потом пришло страшное непонятное чувство, которое съедало Настю изнутри. Чувство, когда тебя не только предали, но и унизили. И сплошные вопросы, на которые невозможно было найти ответы.
Из дневника
«Неужели его не мучает совесть? Такое поведение недостойно человека, ведь у него есть разум, и он не животное, руководствующееся инстинктами».
Потом она обвиняла себя во всем случившемся, а потом всё ушло само собой. Её поддержали дома, её не бросил любимый человек. И Настя впервые в жизни поняла, что значит слово МЫ, и то, что нет в мире ничего страшнее, чем не любить, потому что только Любовь может противостоять смерти.
Настя больше никогда не вспоминала Костю, она не хотела ни знать, ни видеть этого человека, она просто хотела жить дальше. Но все-таки жизнь столкнула их ещё один раз, на этот раз в последний. Был день рожденья Насти, собрались все её друзья, и когда, услышав очередной звонок, она поспешила открыть дверь, на пороге стоял он с огромным букетом роз...
Костя рассказал ей всю историю своей жизни — и что работал в Африке, и что первой женщиной в его жизни стала африканская девушка, и что именно тогда всё это и случилось. Настя его простила. А ещё через некоторое время она узнала, что он умер, а вместе с ним его жена и ребёнок.
Из дневника
«Конец жизни — смерть, раньше я об этом не думала; когда молод, кажется, что смерть — это о ком-то другом. Я не готова умирать. Страх смерти возникает с чувством обиды, что все будут радоваться, чувствовать, огорчаться, любить. А ты ничего не будешь ощущать».
Мнение со стороны...
Я бродила по выставке и с каждым сделанным шагом начинала понимать, что в этом мире ты не застрахован ни от чего. Ты просто живёшь, ходишь по земле и радуешься солнцу, и кажется, что именно тебя это никогда не коснётся.
Задумайся может ты чего-то не знаешь?..
Наши мечты лишь предлог жить в неведении, смотреть в зеркало и не видеть разрушающийся мир. Вот почему нам так часто хочется спрятаться, надеть на лицо маску и жить по чужим правилам, и может быть этот путь неправилен, но все равно кто-то будет придерживаться его, пока он не найдет себя в жизни. И пусть это будет раньше, чем он оступится.
Осуждая ВИЧ инфицированных, подумай прежде всего о себе, так ли ты далек от того, чтобы не оказаться на их месте. И каждый раз, делая неосторожный шаг, думай о его последствиях.
Ирина ЮшкевичВнимание! Грипп!
Пришла зима — время, когда мы переживаем разгул вирусов, вызывающих поражение верхних дыхательных путей. Особенно опасен вирус гриппа.
Врачи 33-й поликлиники, работающие с молодежью, первыми чувствуют наступление этих вирусов на население города Минска. Это связано с тем, что контакт у студентов очень велик (лекции, занятия в библиотеке, досуг — дискотеки, кино, театры).
И вот уже 2-ю неделю вирус активизируется, а мы с вами не всегда можем ему противостоять.
Что же я могу посоветовать?
Прежде всего максимально уменьшить время общения, пребывания больных в коллективах — исключить посещение кино, театров, дискотек. Постарайтесь не посещать рынки. Если вам надо проехать 1-2 остановки в общественном транспорте — вспомните: «Это опасно! Можно заразиться гриппом!» — и пройдите это расстояние пешком. Побольше бывайте на свежем воздухе, занимайтесь физкультурой, даже если погода ненастная. Проветривайте свои жилые помещения. Пусть лучше в них будет холоднее, но достаточно кислорода. Вирусы гриппа, как и другие, боятся кислорода, солнечного света и, наконец — чистоты. Значит — ежедневная влажная уборка в квартире. И не только вымыть пол, но и протереть влажной тряпочкой все поверхности, где может быть пыль. При возможности лучше делать уборку с любым дезинфицирующим средством, добавив в воду мыло, стиральный порошок. Побольше употребляйте в пищу салаты из сырых овощей, фруктов. Они содержат витамин С, который защищает организм от размножения в нем вирусов. Можно дополнительно купить в аптеке витамин С и принимать его по 1 грамму 3 раза в день — в течение 10 дней ежемесячно (3 месяца). Заранее купите в аптеке препарат «Ремантадин» и принимайте по 1 таблетке 1 раз в день в течение 5—7 дней, особенно если в вашем доме появился больной гриппом. Он предохранит вас от заболевания, а в случае, если вы заболеете, поможет перенести грипп в легкой форме.
Если все же заболел кто-то из ваших домочадцев, сразу же уложите его в постель, вызовите врача на дом. Не настаивайте, чтобы больной больше кушал, предоставьте организму отдых, давайте побольше пить кипяченой воды, настоянной на кислых фруктах (серединки и кожура яблок, лимон). Вода, молоко должны быть теплыми, но не горячими.
Не пугайтесь повышенной температуры, так как она — свидетель того, что организм сам защищается. Вирус гибнет при высокой температуре. Поэтому надо немного потерпеть, повышенная температура может быть до 5—ти дней.
Те, кто ухаживает за больным, должны защитить себя — закрыть свой нос и рот маской, изготовленной из 4-х слоев марли (широкого бинта). Чаще мыть руки, лицо. Проветривать помещение, в котором находится больной, каждый час по 10—15 минут, несмотря на погоду. Уборку комнаты необходимо делать не реже 2-х раз в день.
Желаю вам здоровья!
А.П. Войналович, валеолог 33-й поликлиники